BIBLIOGRAPHIE
La jeunesse n'a pas d'âge - Mes secrets de forme
MIEUX VIVRE
Pour bien vieillir, il faut apprendre, très tôt, à rester jeune.Hugues Aufray nous explique comment préserver son capital santé au regard de ses antécédents familiaux, prévenir les rhumatismes et soigner sa circulation grâce à un certain art du bain, faire fonctionner son diaphragme, qui, sous l’effet du stress, peut bloquer toute l’énergie [...]