MARMITON - LA CUISINE IG BAS
La cuisine IG bas : moins de sucre, plus de plaisir !Toutes les clés pour manger plus sainement
Vous cherchez des conseils pour manger plus sainement et être en forme ? Vous souhaitez réduire l’indice glycémique (IG) de vos repas sans savoir par où commencer ? Entre sucres, glucides, glycémie, indice gycémique, charge glycémique, comment s’y retrouver ?Marmiton vous aide à y voir plus clair dans ce livre ! Selon les aliments, leur mode de préparation et la façon dont vous les associez, [...]
