Mangez digeste
MANGEZ DIGESTE
Julie Coignet
Arrêtez de manger sain, mangez digeste ! Face à l’explosion des régimes « healthy », des aliments « sans » et des injonctions à manger toujours plus de végétaux, nombreux sont celles et ceux qui continuent de souffrir de leur ventre : ballonnements, douleurs, fatigue chronique, mal-être. Dans ce livre, Julie Coignet propose un changement radical de regard : arrêter de suivre les modes et commencer enfin à écouter son corps. Comprendre que la digestion ne dépend pas seulement de ce que [...]
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