BIBLIOGRAPHIE
Arrêter de fumer
MIEUX VIVRE
Arrêter de fumer? Pour le Dr Peim-Boujenah, tout tient dans la manière dont on aborde le problème. Avant • Faire le bilan de son existence de fumeur. • Ne pas se tétaniser dans le négatif («Ça va être trop dur, je vais prendre des kilos») mais vouloir Changer - de teint, d'odeur, d'allure, de comportement - en mieux! Pendant • Connaître les [...]