4 GROUPES SANGUINS, 4 RÉGIMES

DR PETER J. D’ADAMO

À chaque groupe sanguin son régime ! Les recherches menées par le Dr Peter J. D’Adamo ont ainsi démontré que les effets et les bénéfices des aliments varient selon le groupe sanguin. Les individus sont génétiquement prédisposés à certaines maladies plutôt qu’à d’autres et peuvent pallier ces menaces par une diététique appropriée.

En clair, si vous suivez le régime et l’activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !

En fonction de ces divers objectifs, et groupe par groupe, ce livre répertorie tout ce qu’il est nécessaire de savoir pour mener une vie saine : la ration hebdomadaire des aliments conseillés (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes plus ou moins exposés.

Un livre règle de vie, qui permettra à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.

BabelioNote moyenne : 3.5/5.

DR PETER J. D’ADAMO

Le Dr Peter J. D’Adamo est un illustre médecin naturopathe, chercheur et maître de conférences américain. Il a révolutionné notre vision du lien alimentation-santé en soulignant l’importance du « facteur groupe sanguin ». Son livre 4 groupes sanguins, 4 régimes, publié en 1997, est encore aujourd’hui un phénomène d’édition dans le monde entier. Cette nouvelle édition est le résultat de nombreuses années de recherches.

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