ARRÊTER DE FUMER SANS GROSSIR - NOUVELLE ÉDITION REVUE ET COMPLÉTÉE

DR VÉRONIQUE PEIM

Profitez de ce double pari pour vous faciliter la tâche !« Je n’y arriverai pas, je vais devenir insupportable, sans compter les kilos en plus… »ARRETEZ D’AVOIR PEUR !Ne pensez plus frustration, mais changement. Votre désir de ne pas grossir va vous aider : abordez le sevrage tabagique comme un régime salutaire ! Avec les aides pharmacologiques analysées ici, mais aussi avec un programme précis qui vous évitera les grignotages, les syndromes dépressifs éventuels, et la tentation de recommencer au moindre faux pas.UN LIVRE SESAME POUR UNE NOUVELLE VIE SANS TABAC, SANS STRESS NI FRUSTRATION, TOUT EN GARDANT LA LIGNE.

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
Arrêter de fumer sans grossir - Nouvelle édition revue et complétée
  • Arrêter de fumer sans grossir - Nouvelle édition revue et complétée
  • Arrêter de fumer sans grossir - Nouvelle édition revue et complétée
  • Dr Véronique Peim
  • MIEUX VIVRE
  • Profitez de ce double pari pour vous faciliter la tâche !« Je n’y arriverai pas, je vais devenir insupportable, sans compter les kilos en plus… »ARRETEZ D’AVOIR PEUR !Ne pensez plus frustration, mais changement. Votre désir de ne pas grossir va vous aider : abordez le sevrage tabagique comme un régime salutaire ! Avec les aides [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

ENFANTS STRESSÉS
  • ENFANTS STRESSÉS
  • ENFANTS STRESSÉS
  • MIEUX VIVRE
  • Faire pipi au lit, piquer des colères, pleurer « pour un oui ou pour un non », s’agiter « sans raison »… Vous vous demandez parfois pourquoi votre enfant a soudainement des attitudes qui ne lui ressemblent pas ? Parce que c’est sa manière à lui d’exprimer son stress. Du simple départ en vacances aux plus grands traumatismes en passant par la [...]
TOUT SUR VOTRE POIDS
  • TOUT SUR VOTRE POIDS
  • TOUT SUR VOTRE POIDS
  • Luc Cynober
  • MIEUX VIVRE
  • Attention ! Ce livre n’est pas un énième régime miracle mais une mise en garde pour préserver votre santé. vous voulez maigrir ? ne faites pas n’importe quoi ! Méfiez-vous des médicaments (même des plantes) dont on ne vous indique pas toujours les dangers éventuels. Prévenez l’obésité chez les enfants, et [...]
Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Alberto Eiguer
  • MIEUX VIVRE
  • Qu’on vive seul, en couple ou en famille, qu’il s’agisse d’un studio, d’un appartement, d’une villa ou d’une résidence secondaire, notre lieu d’habitation – après l’épiderme et les vêtements – est pour nous une troisième peau. Notre maison nous protège, nous sécurise, mais aussi nous révèle à nous-mêmes. La façon dont nous l’aménageons [...]
Comment retrouver le moral sans médicaments
  • Comment retrouver le moral sans médicaments
  • Comment retrouver le moral sans médicaments
  • MIEUX VIVRE
  • Vous dormez mal, vous pleurez pour un rien, vous êtes irritable, déconcentré(e), incapable d’affronter votre vie quotidienne ? Gare aux antidépresseurs prescrits par votre médecin, faute de mieux et de temps à vous consacrer. Les médicaments psychotropes, dont les Français sont les plus grands consommateurs au monde, sont souvent inadaptés [...]
Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Lee Cockerell
  • MIEUX VIVRE
  • Tous les professionnels du tourisme vous le diront : il est très difficile de fidéliser sa clientèle. Pourtant, 70 % des clients de Disney reviennent ; les parcs d’attractions et les hôtels Disney sont devenus la première destination touristique au monde. Quels sont les secrets de cette multinationale ? Et surtout, comment les appliquer aux [...]