TROIS MOIS POUR RETROUVER LA LIGNE ET LA FORME

STÉPHANE DEMOUY

Trois mois pour retrouver la ligne et la forme est une méthode facile et efficace, à suivre au jour le jour. · Régimes personnalisés adaptés à votre cas(nombre de kilos à perdre) · Exercices physiques adaptés à votre âge (et à votre degré d'entraînement) · Et de judicieux conseils pour garder votre tonus et votre bonne humeur Laissez-vous guider par le coach des stars, des sportifs, des hommes d'affaires et autres personnes déterminées à se sentir bien dans leur peau tels que Brahim Asloum, Randa Chahal, Billy Crawford, Françoise Emonet, la comtesse Roselyne d'Hennery, ou Gérard Louvin: le résultat vous surprendra! Pour entretenir votre silhouette, une salle de gym transportable et ses appareils de musculation qui tiennent dans une pochette: deux élastiques et un tapis de sol suffisent! Comment perdre 5-10-15 kilos en 3 mois Comment retrouver un corps ferme et harmonieux de 20 à 75 ans et plus

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
Trois mois pour retrouver la ligne et la forme
  • Trois mois pour retrouver la ligne et la forme
  • Trois mois pour retrouver la ligne et la forme
  • Stéphane Demouy
  • MIEUX VIVRE
  • Trois mois pour retrouver la ligne et la forme est une méthode facile et efficace, à suivre au jour le jour. · Régimes personnalisés adaptés à votre cas(nombre de kilos à perdre) · Exercices physiques adaptés à votre âge (et à votre degré d'entraînement) · Et de judicieux conseils pour garder votre tonus et votre bonne humeur Laissez-vous [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Votre maison vous révèle
  • Alberto Eiguer
  • MIEUX VIVRE
  • Qu’on vive seul, en couple ou en famille, qu’il s’agisse d’un studio, d’un appartement, d’une villa ou d’une résidence secondaire, notre lieu d’habitation – après l’épiderme et les vêtements – est pour nous une troisième peau. Notre maison nous protège, nous sécurise, mais aussi nous révèle à nous-mêmes. La façon dont nous l’aménageons [...]
4 heures par semaine pour un corps d’enfer
  • 4 heures par semaine pour un corps d’enfer
  • 4 heures par semaine pour un corps d’enfer
  • Timothy Ferriss
  • MIEUX VIVRE
  • Obtenir des changements impressionnants en modifiant très légèrement votre hygiène de vie, c’est possible !   4 heures par semaine pour un corps d’enfer est le résultat d’une longue enquête auprès de centaines d’athlètes de haut niveau, de médecins et d’hommes dotés de capacités physiques exceptionnelles. Dans ce livre révolutionnaire, [...]
Comment retrouver le moral sans médicaments
  • Comment retrouver le moral sans médicaments
  • Comment retrouver le moral sans médicaments
  • MIEUX VIVRE
  • Vous dormez mal, vous pleurez pour un rien, vous êtes irritable, déconcentré(e), incapable d’affronter votre vie quotidienne ? Gare aux antidépresseurs prescrits par votre médecin, faute de mieux et de temps à vous consacrer. Les médicaments psychotropes, dont les Français sont les plus grands consommateurs au monde, sont souvent inadaptés [...]
Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Enchantez votre entreprise... et vos clients
  • Lee Cockerell
  • MIEUX VIVRE
  • Tous les professionnels du tourisme vous le diront : il est très difficile de fidéliser sa clientèle. Pourtant, 70 % des clients de Disney reviennent ; les parcs d’attractions et les hôtels Disney sont devenus la première destination touristique au monde. Quels sont les secrets de cette multinationale ? Et surtout, comment les appliquer aux [...]
Vivre longtemps en bonne santé